ブログBlog

ブログ
  • 虫歯ケアアイテムについて

あなたの歯みがき、力を入れすぎていませんか？

　「歯の汚れが落ちるように、しっかりみがこう」と思うと、ハブラシを持つ手にもつい力がはいりがち。　けれども、みがく力が強すぎると”オーバーブラッシング”となり、歯の健康を守る上では逆効果！　　歯ぐきが縮んで後退する「歯ぐき下がり」の原因にもなるのです。
　歯ぐき下がりは加齢に伴って増える傾向にあり、30代から増え始め、40代では実に８割の人に見られます。　歯ぐきが下がり、歯の根元の象牙質がむき出しになると、根元のむし歯（根面う蝕）のリスクも増大してしまいます。
　歯みがきの適切な力加減は150～200㌘程度。　歯に当てたハブラシの毛先が開かないくらいの力です。　毛先がきちんと歯面に当たれば、歯垢（プラーク）を効果的におとすことにもつながります。　料理用の秤があれば、実際にハブラシを当てて動かし、力の入り具合を確認してみるのも良いでしょう。
一覧へ戻る

おすすめの記事Recommend blog