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  • 歯についてのコラム

マスク生活で口臭が気になる　　これって、口呼吸のせい？

口呼吸で唾液が減ると口臭の原因に。
歯周病が原因となる口臭も。

　口臭の原因の8割以上は「お口の中」にあります。例えば、舌に付いた白っぽい汚れ「舌苔」は、ニオイの原因物質を発生させます。舌苔の付着量が多い起床直後など、舌みがきをして取り除くようにしましょう。
　きちんとみがいているのに、歯肉からの出血があったり、ニオイが強くなるようなら「歯周病が原因」の可能性も。歯周病は、歯と歯ぐきのすき間に付着した歯垢（プラーク）の中に潜む細菌によって、歯ぐきに炎症が起きてしまう病気です。自覚症状が少なく、知らず知らずのうちに進行してしまいます。口臭に加えて、「歯ぐきが下がったように見える」「食べ物が歯につまりやすい」なども、歯周病リスクが高まっているサイン。コロナ禍で受診をためらう方もいますが、日頃から衛生管理をしている上に、感染症対策を徹底しています。サインに気づいたら、早めに受診しましょう。
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